Fondamentalement, tout le monde sait qu’un rythme de sommeil sain est essentiel à notre santé. Quiconque dort trop longtemps ou se couche trop tard perturbe son propre rythme biologique (rythme du sommeil), ce qui présente d'innombrables inconvénients. ...

Le pouvoir de notre propre esprit est illimité. Ce faisant, nous pouvons créer de nouvelles circonstances grâce à notre présence spirituelle et également mener une vie qui correspond entièrement à nos propres idées. Mais souvent nous nous bloquons et limitons les nôtres ...

En raison d'une prise de conscience collective qui a pris des proportions toujours plus grandes ces dernières années, de plus en plus de personnes sont confrontées à leur propre glande pinéale et, par conséquent, également au terme « troisième œil ». Le troisième œil/glande pinéale est compris depuis des siècles comme un organe de perception extrasensorielle et est associé à une intuition plus prononcée ou à un état mental élargi. Fondamentalement, cette hypothèse est également correcte, car un troisième œil ouvert équivaut en fin de compte à un état mental élargi. On pourrait également parler d'un état de conscience dans lequel est présente non seulement une orientation vers des émotions et des pensées supérieures, mais également un développement naissant de son propre potentiel mental. ...

Un sommeil suffisant et surtout réparateur est essentiel pour votre propre santé. Il est donc tout simplement extrêmement important, dans le monde trépidant d'aujourd'hui, de garantir un certain équilibre et de donner à notre corps suffisamment de sommeil. Dans ce contexte, le manque de sommeil présente également des risques importants et peut avoir un effet très négatif à long terme sur notre propre système esprit/corps/esprit. ...

Lorsqu’il s’agit de notre santé et, plus important encore, de notre propre bien-être, avoir des habitudes de sommeil saines est de la plus haute importance. Ce n'est que lorsque nous dormons que notre corps se repose réellement, peut se régénérer et recharger nos batteries pour la journée à venir. Néanmoins, nous vivons dans une époque rapide et surtout destructrice, avons tendance à être autodestructeurs, à submerger notre propre esprit, notre propre corps et, par conséquent, à perdre rapidement notre propre rythme de sommeil. Pour cette raison, de nombreuses personnes souffrent aujourd’hui d’insomnie chronique, restent éveillées au lit pendant des heures et n’arrivent tout simplement pas à s’endormir. ...

Le premier journal de désintoxication se termine par cette entrée de journal. Pendant 7 jours j'ai essayé de détoxifier mon corps dans le but de me libérer de toutes les addictions qui pèsent et dominent mon état de conscience actuel. Ce projet était tout sauf facile et j’ai dû subir à plusieurs reprises de petits revers. En fin de compte, les 2-3 derniers jours en particulier ont été vraiment difficiles, mais cela était encore une fois dû à un rythme de sommeil perturbé. Nous créions toujours les vidéos jusque tard dans la soirée, puis nous nous endormions toujours au milieu de la nuit ou vers la fin tôt le matin.   ...