Il existe de nombreuses façons d’entraîner et de renforcer non seulement notre corps, mais aussi notre esprit. De la même manière, nous avons la capacité de stimuler complètement les processus d'auto-guérison dans notre propre environnement cellulaire, c'est-à-dire que nous pouvons initier d'innombrables processus de régénération dans notre organisme par des actions ciblées. Le principal moyen d’y parvenir est de changer l’image que nous avons de nous-mêmes. améliorer. Plus notre image de soi est harmonieuse, meilleure est l’influence de notre esprit sur nos propres cellules. De plus, une image de soi plus positive garantit que nous attirons des circonstances meilleures ou plus épanouissantes à l’extérieur, car nous recevons la circonstance fréquentielle qui correspond à notre état fréquentiel. Une façon d’augmenter considérablement notre fréquence consiste à utiliser le pouvoir curatif du froid.

Le pouvoir curatif du froid

Dans ce contexte, il est important de comprendre que la chaleur et le froid ont tous deux un bénéfice particulier pour nous et que les deux conditions, à leur manière, peuvent apporter la guérison ou la régénération de notre propre organisme. Néanmoins, cet article concerne le froid, car si nous utilisons spécifiquement le froid, un potentiel de guérison incroyablement puissant peut être libéré. À cet égard, diverses thérapies par le froid sont utilisées depuis des lustres pour améliorer toutes les fonctions du corps et, surtout, pour renforcer son propre esprit. On peut déjà percevoir cette puissance du froid lorsque l’on se promène dans la nature en hiver. Le vent froid sur le visage et le corps revigore, nous réveille intérieurement et rafraîchit notre esprit. En revanche, respirer de l’air frais réveille tout notre corps. L’air semble alors plus propre, plus frais, plus vivant et plus naturel. En raison des températures fraîches, il a même été scientifiquement prouvé que l'air froid, en raison de sa densité plus élevée, transporte beaucoup plus d'oxygène ou de molécules. De ce fait, l’air froid peut transporter beaucoup plus d’énergie et est donc plus vivant. Et indépendamment de cela, les énergies contractantes, concentrées et calmes du froid assurent également que l’air est naturellement dynamisé. D’autre part, le froid permet de réduire considérablement le stress dans le corps. Et surtout à une époque où nous sommes constamment exposés au stress pur dû à l’électrosmog et autres, un tel facteur de réduction du stress peut être une véritable bénédiction.

Bains de glace et douches froides

Afin de bénéficier directement des effets particuliers du froid, il existe une des options les plus puissantes de toutes, à savoir le recours aux bains glacés ou froids ou aux douches glacées. Certes, la première idée d’un bain glacé ou d’une douche froide est extrêmement intimidante, mais la mise en œuvre demande de la volonté pure et de la conquête de soi. C'est juste une expérience extrêmement désagréable au début. Néanmoins, les effets revigorants sont phénoménaux, non seulement à court terme, mais aussi à long terme. Une douche glacée, par exemple, nous fait nous sentir extrêmement éveillés, revigorés et rechargés. Le corps tout entier est activé et notre esprit est alors bien éveillé. J’ai l’impression qu’il n’y a aucun moyen d’atteindre 100 % aussi rapidement qu’une douche froide. De plus, nous devons également faire face à une expérience très désagréable au cours de la journée, ce qui nous permet de nous mettre plus facilement dans l'ambiance pour affronter des tâches difficiles. Néanmoins, tout l’art consiste à pratiquer un bain glacé ou même une douche glacée sur une longue période, c’est-à-dire suffisamment longtemps pour que cette action devienne une routine ou plutôt un programme fixe dans notre propre subconscient.

Les effets spéciaux sur le corps et l'esprit

Lorsque nous pouvons faire cela, c'est alors que la vraie magie opère. De cette façon, le corps et l’esprit sont énormément renforcés. Sur le plan physique par exemple, le niveau de stress général diminue avec le temps. Moins d’hormones de stress sont libérées et notre corps se calme plus rapidement. De plus, nos niveaux d’hormones atteignent l’équilibre. Des études ont également montré que les douches froides quotidiennes peuvent à elles seules entraîner une forte augmentation du taux de testostérone chez les hommes après seulement quelques semaines. Vous pouvez également mieux gérer le froid et êtes moins susceptible de geler dans des environnements froids. En général, le bien-être augmente simplement et un sentiment plus clair apparaît. Et enfin, une des circonstances importantes survient car en faisant face chaque jour à ces froids défis, nous sommes fiers de nous et heureux d'avoir surmonté cette circonstance encore et encore. En conséquence, une image beaucoup plus épanouie de nous-mêmes est créée et, grâce à cela seulement, nous créons une réalité beaucoup plus épanouie, car plus notre attitude envers la vie est bonne, meilleures seront les circonstances, que nous laissons à notre tour apparaître. Dans cet esprit, restez en bonne santé, heureux et vivez une vie en harmonie. 🙂