La plupart des gens devraient désormais savoir que se promener ou passer du temps dans la nature peut avoir un effet très positif sur leur propre esprit. Dans ce contexte, de nombreux chercheurs ont déjà découvert que les déplacements quotidiens à travers nos forêts peuvent avoir un effet très positif sur le cœur, notre système immunitaire et surtout notre psychisme. Outre le fait que cela renforce également notre lien avec la nature + nous rend un peu plus sensibles, les personnes qui se trouvent quotidiennement dans les forêts (ou les montagnes, les lacs, etc.) sont beaucoup plus équilibrées et peuvent beaucoup mieux gérer les situations stressantes.

Aller en forêt tous les jours

Quant à moi personnellement, j'ai toujours aimé être dans la nature. Notre lieu de résidence borde également une petite forêt, où j'ai passé beaucoup de temps dans mon enfance et aussi en partie dans ma jeunesse. J'ai essentiellement grandi avec la nature. Cependant, en vieillissant, cela s’est atténué et j’ai passé de moins en moins de temps dans la nature. À cette époque, j'étais beaucoup plus occupé avec d'autres choses ou alors j'étais en pleine puberté et je me concentrais sur des choses qui sont insignifiantes du point de vue d'aujourd'hui. Néanmoins, même dans cette phase de ma vie, j'ai toujours ressenti l'appel de la nature et je me suis toujours senti attiré par elle d'une certaine manière, même si je n'y étais plus guère à partir de ce moment-là. À un moment donné, cela a encore changé et j’ai commencé à passer plus de temps dans la nature. J'ai donc redécouvert mon enfant intérieur au début de mon changement spirituel et je me rendais souvent dans les forêts environnantes, y construisais des grottes, faisais de petits feux de camp et profitais du silence et de la tranquillité de la nature. Bien sûr, je ne faisais pas ça tous les jours, mais de temps en temps. Mais cela a brusquement changé depuis une semaine et depuis, je suis dans la forêt tous les jours. Tout a commencé avec le fait que je courais tous les jours il y a environ 1 à 2 semaines.

Le mouvement est un aspect essentiel lorsqu’il s’agit de renforcer votre propre esprit. En fin de compte, on suit également le principe universel du rythme et de la vibration + on réalise ainsi des aspects épanouissants de la vie.. !!  

J'ai fait cela simplement pour renforcer mon propre esprit et me sentir mieux dans l'ensemble, pour devenir mentalement plus stable et équilibré. D'une manière ou d'une autre, tout a changé et le jogging quotidien est devenu un séjour quotidien dans la nature ou en forêt.

renforce ton esprit

Depuis, avec ma petite amie et une fois avec un bon ami, je suis allé dans la forêt tous les jours pendant plusieurs heures, j'y ai fait un petit feu et je suis retombé amoureux de la nature. À cet égard, j’ai une fois de plus constaté qu’il n’y a rien de plus agréable que d’être quotidiennement dans la nature, notamment dans les forêts. L'air frais, toutes les impressions sensorielles naturelles, les innombrables sons d'animaux merveilleux, tout cela a simplement inspiré mon propre esprit et a été un baume pour mon âme. Dans ce contexte, l'année dernière, nous avons commencé à construire un petit abri dans la forêt, dans une de nos régions reculées. Nous avons maintenant poursuivi notre travail et agrandi davantage ce refuge. Au milieu de cet endroit, nous avons également fait un petit feu de camp et à partir de là, nous avons également profité de la beauté du feu. En fin de compte, c'est aussi quelque chose qui a été perdu quelque part dans le monde d'aujourd'hui, l'amour de la nature et des 5 éléments. Terre, feu, eau, air et éther (énergie - esprit - conscience, l'espace dans lequel tout se passe, naît et s'épanouit), nous voyons la beauté dans tous ces éléments, pouvons en tirer de la force et sommes très à l'aise au contact de ceux-ci. ils ressentent ces forces naturelles. Boire de l'eau de source pure/de l'eau énergisée ou même nager dans des lacs/océans inspire notre lien avec l'élément eau ; passer du temps dans la nature, en forêt ou même en montagne renforce notre lien avec les éléments terre + air (respirer de l'air frais, dépenser passer du temps en forêt, profiter de tous les jeux de couleurs, être un enfant et interagir avec la terre/les bâtons/les arbres, etc.), allumer un feu de camp + contempler avec fascination ce pouvoir pendant des heures (ou, par exemple, se baigner au soleil) , D'une certaine manière, cela nous montre notre amour pour l'élément feu et la spiritualité, cet engagement conscient avec notre propre esprit, la compréhension de notre propre source + la reconnaissance du divin dans tout ce qui existe, intensifie à son tour notre connexion. à l’élément « éther ».

Depuis la semaine dernière, je viens de prendre conscience de l'importance de notre amour pour les 5 éléments et, surtout, du pouvoir que ces éléments peuvent nous donner à nous les humains.. !!

Quelque part, il est également très sain et naturel de raviver son propre « amour des éléments ». Au fond, les 5 éléments sont aussi quelque chose qui fascine tout le monde ou même le met dans un état de conscience plus équilibré. Par exemple, quand il fait noir dehors et que vous allumez un petit feu de camp, que vous vous asseyez et que vous regardez simplement le feu, je vous assure que presque tout le monde apprécierait/apprécierait beaucoup la présence du feu, que l'un d'entre eux serait fasciné. par les flammes qui réchauffent au lieu de simplement m'ennuyer. En fin de compte, les derniers jours dans la nature ont été très instructifs pour moi personnellement (bien sûr aussi pour ma petite amie) et nous ne voulons certainement plus manquer de passer du temps dans la nature. C'est devenu notre rituel quotidien et nous savons maintenant à quel point les effets des environnements/conditions naturels peuvent être inspirants. Dans cet esprit, restez en bonne santé, heureux et vivez une vie en harmonie.