Le célèbre médecin grec Hippocrate a dit un jour : Votre nourriture sera votre médicament, et votre médicament sera votre nourriture. Avec cette citation, il a mis le doigt sur la tête et a clairement indiqué que nous, les humains, n'avons fondamentalement pas besoin de la médecine moderne (seulement dans une mesure limitée) pour nous libérer des maladies, mais que nous peut guérir avec une alimentation naturelle seule.

Votre nourriture sera votre médicament

Dans ce contexte, ce ne devrait plus être un secret que l’on peut combattre efficacement presque toutes les maladies grâce à une alimentation naturelle seule. Certes, toutes les maladies ne peuvent pas être guéries avec une alimentation naturelle/alcaline, car après tout, notre propre esprit influe également sur notre santé et est crucial pour le maintenir. Les maladies ne naissent pas dans notre corps, mais toujours d’abord dans notre esprit. Une personne gravement malade risque donc fort de souffrir d’un manque d’équilibre mental. Son propre système esprit/corps/esprit n’est pas en équilibre, ce qui non seulement crée un manque d’amour-propre, mais favorise également le développement et l’entretien de maladies. Les traumatismes (qu'il s'agisse d'un traumatisme de la petite enfance ou même d'un traumatisme à l'âge adulte), de conflits intérieurs, de divergences mentales, de blocages/dépendances auto-imposés, d'événements de vie négatifs (avec lesquels on ne peut pas se clôturer) et d'autres circonstances disharmonieuses conduisent généralement au fait que nous tombons nous-mêmes malades. (chaque Maladie nous fait réaliser que quelque chose ne va pas dans notre vie, que nous ne sommes pas équilibrés spirituellement, que nous ne vivons pas en harmonie avec nous-mêmes). Néanmoins, une alimentation naturelle peut ici aussi faire des merveilles et garantir l’équilibre de notre propre esprit.

La cause principale du développement et du maintien d’une maladie se trouve toujours dans notre esprit ou dans un état mental déséquilibré. A terme, cela affaiblit notre organisme, notamment notre système immunitaire, endommage notre environnement cellulaire et favorise la manifestation d'une maladie..!!

Au lieu d’exposer en permanence votre esprit et votre corps à un empoisonnement chronique par le biais d’un régime alimentaire non naturel, vous pouvez remédier à la situation et purifier votre propre corps. À cet égard, il existe également d'innombrables aliments qui sont très bénéfiques pour notre propre corps, et l'un d'entre eux qui retient l'attention ces derniers temps est les germes.

Les effets spéciaux des germes

À cet égard, les germes font partie des aliments qui, comme divers superaliments, ont une densité extrêmement élevée en substances vitales. Les "jeunes plantes" sont donc riches en minéraux, vitamines, enzymes, antioxydants, substances végétales secondaires et constituent une parfaite source de nourriture, notamment dans un régime alcalin. Ce n'est pas pour rien que les pousses sont souvent qualifiées de remède miracle. pour d'innombrables maladies de civilisation, ce qui est vrai d'une part, du moins si le reste du régime alimentaire est correct. Une autre particularité des germes est que vous pouvez les cultiver et les récolter vous-même en très peu de temps, c'est-à-dire en quelques jours. Tout ce dont vous avez besoin, ce sont des graines/germes appropriées (qui sont très bon marché et peuvent également être conservées longtemps), par exemple des germes de luzerne, de brocoli, de pois, de lentilles, de radis ou même de haricots mungo (le choix est très large), un pot de germination ou pots de germination (un petit bol est également acceptable, bien que les pots de germination soient fortement recommandés pour la culture) et de l'eau. Tout d'abord, vous devez laver soigneusement le matériel de germination avec de l'eau ; un tamis est recommandé pour cela. Ensuite, vous mettez environ une cuillère à soupe de graines dans un pot de germination et vous le recouvrez de deux fois plus d’eau. Selon le type, les graines sont ensuite trempées jusqu'à 9 heures, pour le sarrasin par exemple, une demi-heure suffit. Après trempage, videz l'eau et triez les graines non trempées et surtout les téguments vides, simplement pour éviter la pourriture (étape importante). Il y a ensuite une étape qui illustre bien les avantages des pots à germer : on remet les graines gonflées dans le pot et on le retourne, de préférence en position inclinée sur une assiette. Cela permettra d'évacuer l'excès d'eau à travers le tamis du pot de germination et d'éviter un processus de putréfaction.

Les germes sont merveilleux pour un régime naturel/à base d’excès et peuvent l’enrichir considérablement. En raison de leur abondance de substances vitales, ils sont fortement recommandés, en particulier pour votre propre système mental/corps/esprit..!!

Dans ce contexte, les pousses ont besoin d’air et d’humidité pour germer, mais elles ne doivent jamais nager ni se coucher dans l’eau. Enfin, selon le type (les instructions/recommandations se trouvent généralement sur l'emballage du produit), vous devez bien rincer les pousses à l'eau douce deux à trois fois par jour. Selon le type de pousses, vous pouvez enfin les récolter et les déguster après 2 à 9 jours. Si les pousses restent trop longtemps dans le pot de germination, elles développeront des feuilles vertes et deviendront de petites plantes. Mais ce ne serait pas vraiment grave, car ces petites plantes sont aussi très nutritives et peuvent être consommées sans hésitation. En fin de compte, on peut « cultiver » en quelques jours et surtout avec peu d'effort un aliment très riche en substances vitales, qui est non seulement très comestible, mais peut aussi considérablement enrichir une alimentation naturelle. En ce sens, restez en bonne santé, heureux et vivez une vie en harmonie.

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