Spiruline (l'or vert du lac) est un superaliment riche en substances vitales qui apporte toute une gamme de nutriments différents et de haute qualité. Cette algue ancienne se trouve principalement dans les eaux fortement alcalines et est appréciée depuis des temps immémoriaux dans une grande variété de cultures en raison de ses effets bénéfiques pour la santé. Même les Aztèques utilisaient à l’époque la spiruline et extrayaient la matière première du lac Texcoco au Mexique. Un long moment La spiruline était inconnue de beaucoup, mais la donne est aujourd’hui en train de changer et de plus en plus de personnes se tournent vers cette algue miracle pour améliorer leur santé.
Les particularités de la Spiruline !
La spiruline est une algue ancienne productrice d’oxygène et existe depuis environ 3 milliards d’années. Les algues spiruline sont constituées à 60 % de protéines biologiquement précieuses et contiennent également plus de 100 nutriments essentiels et non essentiels différents. La spiruline est riche en antioxydants et en chlorophylle, c'est pourquoi ce superaliment améliore considérablement la protection cellulaire, augmente la teneur en oxygène du corps et a un effet positif sur le processus de vieillissement.
Les quantités élevées de chlorophylle ont également un effet purifiant le sang et aident l’organisme à produire des globules rouges (la spiruline contient 10 fois plus de chlorophylle que les légumes du jardin traditionnels). De plus, ces algues miracles se distinguent par leur richesse en acides gras essentiels et précieux. Le spectre des acides gras comprend principalement les acides gras oméga-3 et oméga-6 favorisant le système cardiovasculaire. De plus, l'algue spiruline est tout aussi riche en acide gamma-linolénique que le lait maternel, c'est pourquoi la spiruline est souvent appelée « le lait maternel de la terre ». L’algue spiruline regorge également d’autres vitamines et minéraux.
La provitamine A (bêta-carotène), notamment, se trouve en très grande quantité dans les algues spiruline. La plante contient quatorze fois plus de bêta-carotène que la carotte. De plus, la plante est riche en vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B12 et en vitamine E. Cette diversité de vitamines rend la plante unique et n'est bonne pour notre santé que lorsqu'elle est consommée. En dehors de cela, la spiruline possède un profil complet en minéraux et oligo-éléments. Ceux-ci comprennent le magnésium, le fer, le calcium, le potassium, le zinc, le chrome, le lithium, l'iode, le sélénium et le manganèse dans des proportions optimales.
Consommation et utilisation de la spiruline
En raison de cette abondance de nutriments, il est conseillé d’inclure la spiruline dans votre alimentation quotidienne. Les soi-disant compacts sont les plus fréquemment utilisés. Les pastilles de spiruline sont désormais proposées par différents fabricants et sont très appréciées. Cependant, tous les fabricants ne produisent pas de spiruline de haute qualité et c’est là le nœud du problème. Beaucoup de ces préparations sont souvent enrichies de charges ou d’additifs nocifs, ce qui est totalement contre-productif pour l’organisme. Dans d’autres cas, les algues proviennent d’une mauvaise sélection et sont traitées de manière très désavantageuse. De plus, de nombreux pellets ne sont pas traités correctement. Les parois cellulaires des spirulines sont extrêmement robustes et résistantes, c'est pourquoi elles doivent être brisées ou percées avant la consommation, sinon l'organisme ne peut absorber toutes les substances vitales que dans une mesure limitée. Par conséquent, lorsque vous achetez un produit à base de spiruline, vous devez vous assurer que cette exigence est remplie. Il est préférable de rechercher un produit biologique de haute qualité qui répond exactement à ces exigences.
Les bienfaits pour la santé sont énormes !
Les bienfaits de la spiruline pour la santé sont énormes, l'algue ancienne a un effet revitalisant sur l'organisme et augmente sensiblement le niveau d'énergie du corps. La spiruline a également un effet positif sur le système cardiovasculaire et soutient sensiblement la fonction cardiaque. Grâce à son spectre très prononcé de vitamines et de minéraux, la spiruline améliore non seulement le système immunitaire, mais a également un effet positif sur la formation du sang, la structure osseuse, la fonction cérébrale, les muscles, la vision, la peau et d'innombrables autres fonctions corporelles. En combinaison avec une alimentation alcaline et naturelle, la spiruline peut également lutter contre le cancer, car en plus de son effet antioxydant protecteur cellulaire, la spiruline augmente la teneur en oxygène des cellules et favorise un environnement cellulaire alcalin (Otto Warburg et Max Plank ont reçu le prix Nobel). Prix de médecine pour la preuve sensationnelle que le cancer ne peut pas survivre et encore moins apparaître dans un environnement basique et riche en oxygène). Pour cette raison, il est fortement recommandé de compléter quotidiennement la spiruline et de donner un véritable coup de pouce naturel à votre santé. Notre organisme nous remerciera dans tous les cas, en ce sens restez en bonne santé, heureux et vivez votre vie en harmonie.
