Dans le 3 article de mon journal détox (Partie 1 - Préparation, Partie 2 – Une journée bien remplie), je vous dévoile comment s'est déroulée la deuxième journée de ma détox/changement de régime. Je vous donnerai un aperçu très précis de mon quotidien et vous montrerai mes progrès en matière de désintoxication. Comme déjà mentionné, mon objectif est de me libérer de toutes mes addictions auxquelles je suis accro depuis d'innombrables années. L'humanité d'aujourd'hui vit dans un monde dans lequel elle est en permanence déclenchée de différentes manières par des substances addictives de toutes sortes. Nous sommes entourés d'aliments énergétiquement denses, de tabac, de café, d'alcool - de drogues, de médicaments, de restauration rapide et toutes ces choses dominent notre propre esprit. C'est pour cette raison que j'ai décidé de renoncer à toutes ces choses afin de provoquer un développement ultérieur de mon état de conscience actuel sur la base de ce renoncement. La réalisation d’un état de conscience parfaitement lucide.

Mon journal détox

Jour 2 – Entre côtelettes et tofu

Le deuxième jour m’a demandé beaucoup et j’étais toujours sur le point d’abandonner. En gros, la journée a commencé sans danger. À 4 heures du matin, je me suis couché la veille. Il était en fait prévu que ma copine me conduise la nuit, arrive à 7 heures du matin et que nous dormions ensuite ensemble. Mais je ne me suis pas réveillé à cause du manque de sommeil, j'ai ignoré les sonneries et les innombrables appels, c'est pourquoi ma copine a dû attendre devant la porte pendant plus d'une heure. Finalement, cependant, cela a été remarqué et j'ai été arraché à mes rêves. Nous sommes restés éveillés jusqu'à 1 heures du matin, lorsque nous nous sommes finalement endormis tous les deux. À 2 heure du matin, nous sommes descendus pour déjeuner. Ma dépendance s'est déclenchée massivement tout de suite, car ma mère préparait des côtelettes avec des pommes de terre et des choux de Bruxelles. L’odeur me rendait fou et il m’était extrêmement difficile de résister. Finalement, j’ai réussi à ne pas me laisser tenter et je me suis préparé une portion de flocons d’avoine avec du lait d’avoine, une pomme et de la cannelle. À ma grande surprise, cette combinaison était délicieuse et ensuite j'étais heureux d'avoir été courageux et de ne pas avoir mangé la côtelette. Ensuite, nous avons fait une petite sieste l'après-midi.

Vers l'après midi j'ai ressenti une forte déprime, effets du sevrage..!!

Après avoir dormi, je me suis préparé une petite portion de choux de Bruxelles + pommes de terre, j'ai mangé une orange et je me suis préparé un thé d'ortie. Tout allait bien, mais au bout de quelques heures, je suis soudain devenu extrêmement faible. Un sentiment de dépression m'a envahi et je me suis senti extrêmement mal, épuisé et j'ai ressenti les conséquences du sevrage. J'avais des envies de tous les aliments malsains, du café, des cigarettes, des boissons énergisantes et j'étais sur le point d'arrêter la cure de désintoxication.

Même si la deuxième journée a été extrêmement difficile, je l'ai quand même réussi et j'étais finalement heureuse de ne pas avoir arrêté la détox.. !!

Mais en fin de compte, j’ai survécu à cette phase d’épuisement et j’ai retrouvé la forme. En conséquence, je suis descendu et je me suis préparé du tofu avec des oignons, de la ciboulette, des noix grillées, de l'ail, du sel marin et du curcuma. En parallèle, je me suis préparé une tisane à la camomille et j'ai ainsi continué avec succès ma détoxification. Nous avons ensuite créé la vidéo jusque tard dans la nuit, clôturant une journée difficile qui, à ma grande surprise, a finalement été très réussie.