Le thé est apprécié par différentes cultures depuis des milliers d’années. On dit que chaque théier a des effets particuliers et surtout bénéfiques. Les thés comme la camomille, l'ortie ou le pissenlit ont un effet purifiant sur le sang et assurent une amélioration manifeste de notre formule sanguine. Mais qu’en est-il du thé vert ? De nombreuses personnes s'extasient actuellement sur ce trésor naturel et affirment qu'il a des effets curatifs. Mais tu peux Le thé vert prévient certaines maladies et améliore la santé du corps ? Quels ingrédients composent la plante de thé vert et quelle variété de thé vert est recommandée ?

Les ingrédients curatifs en un coup d'œil

Le thé vert contient une variété d’ingrédients bénéfiques et bénéfiques pour la santé. Ceux-ci comprennent divers minéraux, vitamines, acides aminés, flavonoïdes, huiles essentielles et enfin des substances végétales secondaires. Ce sont surtout les substances végétales secondaires sous forme de catéchines (EGCG, ECG et EGC) qui confèrent au thé vert son mode d'action unique.

Ceux-ci ont un effet antioxydant et protègent donc nos cellules des radicaux libres. Cela améliore notre métabolisme cellulaire, car la détoxification cellulaire augmente la teneur en oxygène des cellules et les polluants sont de plus en plus décomposés. L’EGCG en particulier est présenté comme l’un des antioxydants les plus puissants de tous. Presque aucune plante ne contient cet ingrédient actif et c'est principalement le thé vert qui regorge de cet antioxydant. Cet antioxydant, associé à tous les acides aminés essentiels et non essentiels, à tous les minéraux et vitamines, fait de la plante de thé vert une véritable centrale électrique. Mais ces ingrédients naturels peuvent faire bien plus que ce qu’on prétend.

Prévenir et traiter avec succès l'hypertension artérielle, le cancer et la maladie d'Alzheimer

De nombreuses études ont montré que le thé vert et les substances végétales secondaires qu’il contient peuvent lutter contre certaines maladies. Par exemple, le thé vert a un effet positif sur l’hypertension artérielle et favorise le bon fonctionnement du système cardiovasculaire. Le cancer et la maladie d'Alzheimer peuvent également être traités et prévenus grâce au thé vert. Ce dernier en particulier a déjà été traité avec succès avec de l'extrait de thé vert. Les sujets testés recevant des suppléments de capsules de thé vert ont pu réduire considérablement leurs dépôts de protéines déclenchant la maladie d'Alzheimer dans les régions cérébrales concernées sur une période de six mois. En raison de cet effet impressionnant, le thé vert est désormais également associé à la guérison du cancer. Et bien sûr, le thé vert peut également réduire le cancer, car le cancer résulte dans la plupart des cas d’un manque d’oxygène et d’un environnement de pH cellulaire inadapté. Les deux facteurs causés par un régime polluant se produire et déclencher une mutation cellulaire.

Mais le thé vert nettoie le sang, nettoie les cellules et, à long terme, augmente considérablement la teneur en oxygène du sang. De plus, les dépôts protéiques défavorables sont décomposés et le taux de cholestérol est ramené à un niveau normal. Le thé vert a également un effet positif sur la fonction hépatique et rénale. Quiconque boit 1 litre de thé vert par jour remarquera cet effet par une urine claire et une utilisation fréquente des toilettes. En général, votre propre urine doit toujours être claire et de couleur claire, ce qui indique un faible niveau de pollution et un apport optimal en nutriments. Plus l'urine est foncée, plus il y a de toxines dans le sang, le foie et les reins. Pour cette seule raison, il est conseillé de boire 1 à 2 litres de thé frais et beaucoup d’eau par jour.

Toutes ces propriétés positives font du thé vert une boisson très précieuse. Néanmoins, il faut savoir que le thé vert ne produit pleinement son effet qu’avec une alimentation naturelle. Si vous buvez du thé vert tous les jours mais que vous le complétez également avec du cola et de la restauration rapide, par exemple, l'effet curatif est réduit au minimum. Comment le corps est-il censé revenir à ses précautions naturelles lorsque des « aliments » ingérés endommagent son propre environnement cellulaire ?

Le mode d'action dépend du type, de la préparation et de la qualité

Quiconque opte pour le thé vert doit réfléchir à quelques éléments au préalable, car le thé vert n’est pas seulement du thé vert. Outre les différentes variétés (Matcha, Bancha, Sencha, Gyokuru, etc.), qui ont toutes des concentrations en nutriments différentes, veillez à consommer du thé vert de haute qualité. En premier lieu, le sachet de thé est ici omis. Je ne veux certainement pas dénigrer les sachets de thé classiques, mais sachez que la plupart des fabricants ne remplissent les petits sachets de thé qu'avec les restes d'un théier. Souvent, des arômes artificiels sont ensuite ajoutés au contenu du sachet de thé, ce qui est plutôt contre-productif pour la santé. Il arrive aussi que certains producteurs pulvérisent des pesticides sur leurs plantes. Un interdit que vous pouvez éviter en faisant attention à la qualité du thé. Il est donc conseillé d'utiliser du thé frais bio (les bonnes marques sont par exemple Sonnentor, GEPA ou Denree).

Je déconseille également de compléter avec des capsules d'extrait de thé vert. Dans la plupart des cas, les gélules sont beaucoup trop chères et le dosage des produits correspondants est bien trop faible. Il est préférable de boire 3 à 5 tasses de thé vert fraîchement infusé par jour. Il est très important de respecter scrupuleusement le temps d'infusion indiqué, sinon le thé produira trop de tanins. De plus, pour éviter les nausées, il ne faut pas boire de thés plus forts comme le thé vert ou noir à jeun. Ceux qui boivent du thé vert pour la première fois auront probablement des difficultés à le boire en raison de son goût amer.

Ceci est cependant normal, car les récepteurs amers sur la langue ne sont pas complètement développés chez la plupart des gens en raison de l'alimentation industrielle. Quiconque boit du thé vert quotidiennement pourra résoudre ce problème en 1 à 2 semaines. Souvent, il y a même un effet inverse et les desserts perdent leur goût pour nous. Une chose est sûre, cependant, il vaut toujours la peine d’incorporer le thé vert à votre alimentation quotidienne. Encore une fois, la nature nous récompense avec une meilleure santé et une spiritualité accrue. D’ici là, restez en bonne santé, heureux et vivez votre vie en harmonie.