Les superaliments sont à la mode depuis quelques temps. De plus en plus de personnes les prennent et améliorent leur propre bien-être mental. Les superaliments sont des aliments extraordinaires et il y a de nombreuses raisons à cela. D'une part, les superaliments sont des aliments/compléments alimentaires qui contiennent une concentration particulièrement élevée de nutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments, divers composés phytochimiques, antioxydants et acides aminés). Fondamentalement, ce sont des bombes de substances vitales que l’on ne trouve nulle part ailleurs dans la nature. ...

Spiruline (l'or vert du lac) est un superaliment riche en substances vitales qui apporte toute une gamme de nutriments différents et de haute qualité. Cette algue ancienne se trouve principalement dans les eaux fortement alcalines et est appréciée depuis des temps immémoriaux dans une grande variété de cultures en raison de ses effets bénéfiques pour la santé. Même les Aztèques utilisaient à l’époque la spiruline et extrayaient la matière première du lac Texcoco au Mexique. Un long moment ...

Le curcuma ou gingembre jaune, également connu sous le nom de safran indien, est une épice obtenue à partir de la racine de la plante curcuma. L'épice est originaire d'Asie du Sud-Est, mais elle est désormais également cultivée en Inde et en Amérique du Sud. En raison de ses 600 substances curatives puissantes, l'épice aurait d'innombrables effets curatifs et c'est pourquoi le curcuma est souvent utilisé en naturopathie. ...

De plus en plus de personnes consomment actuellement des superaliments et c’est une bonne chose ! Notre planète Gaia a une nature fascinante et vibrante. De nombreuses plantes médicinales et herbes bénéfiques ont été oubliées au fil des siècles, mais la situation est actuellement en train de changer à nouveau et la tendance est de plus en plus à un mode de vie sain et à une alimentation naturelle. Mais que sont exactement les superaliments et en avons-nous vraiment besoin ? Comme les superaliments ne sont autorisés que ...